1 times behandling: 500 DKK.

Studerende: 450 DKK.

Måske mærker du spændinger i nakke, skuldre eller ryg. Måske føler du dig stresset, ked af det eller har svært ved at finde ro i kroppen. Eller måske længes du bare efter et øjeblik, hvor du kan slappe af og komme lidt mere ned i kroppen.

Den kropsterapeutiske elevbehandling tager udgangspunkt i dig og det, du kommer med.

Vi begynder med en kort samtale, hvorefter du får en behandling på briks i ca. 45–50 minutter.

Behandlingen kombinerer bl.a. pulserende greb og stræk, ledfrigørelse, akupressur, zoneterapi og åndedrætsteknikker. Formålet er at mindske spændinger, skabe mere ro i kroppen og støtte forbindelsen mellem krop og sind.

Det fysiske, mentale og følelsesmæssige påvirker hinanden. Derfor kan både fysiske spændinger, stress og følelsesmæssige belastninger komme til udtryk i kroppen. Behandlingen handler ikke om at “fikse” dig, men om at møde kroppen med nysgerrighed og skabe plads til det, der er.

Behandlingen kan være for dig, hvis du:

• oplever spændinger eller smerter i kroppen.
• oplever nedsat bevægelighed.
• føler dig stresset, urolig eller mentalt overbelastet.
• har svært ved at finde ro eller komme ned i gear.
• ønsker bedre kontakt til din krop og dens signaler.
• længes efter et trygt rum med tid til både samtale og behandling.

Du er velkommen, præcis som du er.

Telefonisk eller via Zoom.

Nogle gange har vi brug for et trygt rum, hvor vi kan sætte ord på det, der fylder – og blive mødt med ro, nærvær og åbenhed.

Måske oplever du tankemylder, uro eller stress. Måske føler du dig overvældet, fastlåst eller har svært ved at mærke, hvad du egentlig har brug for. Måske står du midt i en svær periode, hvor du længes efter mere klarhed og retning.

I samtalen tager vi udgangspunkt i det, du kommer med.

Undervejs guider jeg dig til også at lægge mærke til kroppens signaler. Kroppen kan ofte fortælle os noget, som tanker og ord alene ikke kan. Sammen er vi nysgerrige på, hvad den prøver at fortælle dig – i et tempo, der føles trygt.

Samtalen bygger på min faglige baggrund som fysioterapeut og kropsterapeutelev samt mine egne mange års erfaring med samtaleterapi. Derfor bliver du mødt med både faglighed, nærvær og en oprigtig forståelse for, at livet indimellem kan være svært.

Samtalen kan være for dig, hvis du:

• oplever uro, tankemylder eller stress.
• står i en svær livssituation og har brug for et trygt rum at tale i.
• har svært ved at mærke dine egne behov eller finde retning.
• ønsker en samtale, hvor både tanker og kroppens signaler får plads.
• bor langt væk eller foretrækker en samtale hjemmefra.
• er nysgerrig på, om en samtale, en kropsterapeutisk elevbehandling eller en kombination af begge passer bedst til dig.

Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil sige, eller have alle svar på forhånd.

Du er velkommen, præcis som du er.

Er du i tvivl om, hvilken form for hjælp der passer bedst til dig?

Måske overvejer du en kropsterapeutisk elevbehandling. Måske en samtale med kroppen som kompas. Eller måske er du nysgerrig på, om en kombination vil give bedst mening for dig.

I denne korte, uforpligtende telefonsamtale på ca. 15 min. har du mulighed for at fortælle lidt om det, du står i. Sammen finder vi ud af, hvad der føles mest rigtigt for dig.

Der er naturligvis ingen forventning om, at du booker en tid efterfølgende. Formålet er blot at give dig ro til at mærke, hvad der passer bedst til dig.